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La Flossing Therapy, anche conosciuta come Voodoo Flossing, è una tecnica terapeutica che utilizza bende elastiche e resistenti per creare una compressione intermittente su una determinata area del corpo.[1][2][4][5]
Alcuni dei principali benefici della Flossing Therapy includono:
- Riduzione del dolore e degli spasmi muscolari[1][5]
- Ripristino della corretta mobilità articolare e range of motion[1][4][5]
- Miglioramento della biomeccanica articolare[1][5]
- Accelerazione dei tempi di recupero da lesioni e traumi[1][4]
- Miglioramento della performance sportiva[1]
La tecnica consiste nell'applicare una benda di silicone o altro materiale resistente attorno all'area da trattare, creando una compressione intermittente. Durante questa compressione, vengono eseguite anche mobilizzazioni attive, passive o attivo-assistite dei tessuti e delle articolazioni.[1][2][4][5]
Questo processo porta a una limitazione temporanea del flusso sanguigno, seguita da un'iperemia reattiva una volta rimossa la benda, favorendo così la rigenerazione e il nutrimento dei tessuti danneggiati.[1][4][5]
La Flossing Therapy è controindicata in presenza di lesioni cutanee, infiammazioni, trombosi, malattie vascolari o cardiache, fratture e altre condizioni specifiche.[1]
Citations:
[1]
https://f-medicalgroup.it/distorsio...-i-tempi-di-recupero-con-la-flossing-therapy/
[2]
https://www.hsnstore.it/blog/salute-e-bellezza/lesioni/floss-band/
[3]
https://it.wikipedia.org/wiki/Free_and_Open_Source_Software
[4]
https://www.loopbands.it/shop/mobilita-articolare/floss-band-xstrong/
[5]
https://www.scienzemotorie.com/flossing-therapy-cose-e-come-funziona/